Nie marnuj weekendu

Często jest tak, że nieświadomie marnujemy nasz wolny czas, weekend. Wydaje nam się, że skoro jest sobota lub niedziela możemy wstać nawet o 13, a to podstawowy ład, bo potem naprawdę trudno jest nam przestawić się na normlane godziny wstawania z łóżka. Kolejna kwestia, o jakiej warto wspomnieć to imprezowanie. Fakt, to ciekawa rozrywka, ale strasznie męcząca, w efekcie po weekendzie wracamy strasznie zmęczeni do pracy. Nie da się zaprzeczyć, że to szczególnie nienajlepsze rozwiązanie dla naszego organizmu. Starajmy się korzystać z pogody. Jeśli świeci słońce wyjdźmy na dwór, sprzątanie może poczekać na ponure weekendy. Aktywne spędzanie wolnego czasu to nie tylko mnóstwo zabawy, ale przede wszystkim ogromna ilość energii, którą dodajemy sobie podczas jazdy rowerem, czy innego rodzaju aktywności. Nie da się zaprzeczyć, że w weekend często serwujemy sobie nie tylko rozrywki, ale również pyszne jedzenie, pamiętajmy jednak, żeby było zdrowe, jeśli pozwolimy sobie na trochę więcej, znajdźmy czas na aktywność fizyczną.

Dodaj komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>